وڌيڪ لوڻ جو استعمال دل جي ناڪامي جي خطرن کي وڌائي ٿو: تحقيق

وانڊربلٽ يونيورسٽي جي ٽيم دريافت ڪيو ته لوڻ (سوڊيم) جو وڌيڪ استعمال سڌو سنئون ۽ آزاد طور تي پهريون ڀيرو دل جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جيڪي اڳ ۾ ئي وڌيڪ خطري ۾ آهن. آمريڪي ڪاليج آف ڪارڊيالوجي جي جرنل ۾ شايع ٿيل مطالعي ۾ ڏکڻ اوڀر آمريڪا مان 25,300،XNUMX کان وڌيڪ ماڻهن حصو ورتو: ايڊوانس. هن گروپ ۾ گهڻو ڪري ڪارو ۽ گهٽ آمدني وارن ماڻهن تي مشتمل آهي، جن کي دل جي بيماري پيدا ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو آهي. حيرت انگيز نتيجن مان اهو ظاهر ٿيو ته شرڪت ڪندڙ لوڻ جي سفارش ڪيل مقدار کان سراسري طور تي ٻه ڀيرا استعمال ڪري رهيا هئا. هي اعلي لوڻ واري غذا سان لاڳاپيل هئي 15 سيڪڙو نئين دل جي بيماري جو خطرو وڌي ويو. محققن جي مطابق، لوڻ جي گھٽتائي ۾ ٿوري گھٽتائي به هن اعلي خطري واري گروپ ۾ دل جي بيماري جي بوجھ کي گهٽائي سگھي ٿي. آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن ۽ يو ايس جي وفاقي هدايتن جي مطابق، 2,300 مليگرام کان وڌيڪ سوڊيم في ڏينهن استعمال نه ڪيو وڃي. پر جيڪي مطالعي ۾ هئا اهي روزانه 4,269 مليگرام استعمال ڪري رهيا هئا، تقريبن ٻيڻو رقم. مطالعي جي مطابق، اٽڪل 80 سيڪڙو شرڪت ڪندڙن لوڻ جي سفارش ڪيل روزاني مقدار کان وڌيڪ استعمال ڪيو. وڌيڪ ڇا آهي، هر روز اضافي 1,000 ملي گرام لوڻ پهريون ڀيرو دل جي ناڪامي جي خطري ۾ 8 سيڪڙو اضافو سان لاڳاپيل آهي.



Source link